CARACTERISTICAS DE LOS SERES VIVOS

APARATO CIRCULATORIO

El aparato circulatorio​ o cardiovascular es un sistema de transporte interno que utilizan los seres vivos para mover dentro de su organismo elementos nutritivos, metabólicos, oxígeno, dióxido de carbono, hormonas y otras sustancias. Wikipedia.

PARTES DEL APARATO CIRCULATORIO

1.- Corazón: Órgano muscular que bombea la sangre por todo el cuerpo a través de una red

     de vasos sanguíneos.

2.- Arterias: Vasos sanguíneos que transportan la sangre con oxígeno lejos del corazón.

3.- Venas:Vasos sanguíneos transportan la sangre sin oxígeno hacia el corazón.

4.- Vasos Capilares: Pequeños vasos sanguíneos donde la sangre libera el oxígeno y 

     nutrientes a los órganos y tejidos del cuerpo y recoge dióxido de carbono y desechos               regresando la sangre de nuevo al corazón, 

¿Còmo funciona?

El sistema circulatorio está formado por el corazón y una red de conductos llamados, arterias, capilares y venas y la sangre que viaja por ellos. La sangre lleva a todo el organismo el oxígeno y las sustancias nutritivas con ayuda de los glóbulos rojos, y va recogiendo los desechos que serán expulsados por el aparato urinario. La sangre también contiene glóbulos blancos que nos defienden de las infecciones, y las plaquetas que reparan los vasos sanguíneos o rotos cuando sufrimos alguna herida y que al juntarse forman costras. 

Enfermedades que pueden afectar al Sistema Circulatorio.

1.-ATEROSCLEROSIS: se produce cuando la placa se acumula a lo largo de las paredes de las arterias. Los factores de riesgo que pueden contribuir a la acumulación de la placa son:
* Presion arterial alta.      * Colesterol alto.     *Consumo de tabaco.     *Diabetes.     *Dieta poco saludable.
*niveles bajos de actividad fìsica.     *Tener sobrepeso u obesidad.
En algunos casos. una arteria puede quedar completamente bloqueada debido a la placa o a un coagulo de sangre. Cuando esto sucede, puede producirse un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

2.- PRESIÓN ARTERIAL ALTA: La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea. La presión arterial alta puede dañar el corazòn, el cerebro, los riñones y los ojos.

3.- ANGINA: Es un dolor en el pecho que ocurre cuando el corazón no recibe suficiente oxigeno y es ocasionado por la enfermedad en las arterias coronarias que hacen que las arterias que irrigan al corazón se estrechen debido a la acumulación de placa.

4.-  ARRITMIA: Es un ritmo cardíaco anormal. Cuando se tiene arritmia el corazón puede estar latiendo demasiado rápido (taquicardia) o demasiado lento (bradicardia) o de manera irregular. Se produce debido a cambios en el corazón o a sus señales eléctricas.

5.- VENAS VARICOSAS: Las venas tienen válvulas que ayudan a que la sangre sin oxígeno fluya hacia el corazón, cuando estas válvulas fallan, la sangre se acumula en las venas, lo que puede ocacionar que se abulten y se hinchen provocando dolor..Las venas varicosas aparecer en la parte inferior de las piernas.

6.- COÁGULOS SANGUÍNEOS: Un coágulo de sangre se produce cuando se aglomera la sangre para formar una masa similar a un gel. Este coágulo puede quedar atascado en un vaso sanguíneo donde bloquea el flujo de sangre. Los coágulos de sangre pueden causar.

* Ataque cardíaco.    *Accidente cerebro-vascular.   *Trombosis venosa profunda (TVP).    *Embolia pulmonar.

7.-  ATAQUE CARDÍACO: Ocurre cuando el flujo de sangre en una parte del corazón está bloqueado, o cuando la demanda de oxígeno del corazón excede el suministro de oxígeno. Cuando esto sucede, esa área del corazón no puede obtener suficiente oxígeno y comienza a morir o perder su función.

 Un ataque cardíaco pueden incluir:Dolor o presión súbita en el pecho, que pueden extenderse a los hombros, brazos o cuello, sudoración,ritmo cardíaco rápido o irregular,dificultad para respirar,síntomas digestivos, como malestar estomacal, náuseas o vómitos.mareos o aturdimiento,sensación de debilidad o fatiga y desmayos

8.- DERRAME CEREBRAL: Se produce cuando un vaso sanguíneo que suministra oxígeno y nutrientes al cerebro está bloqueado. Cuando esto sucede, las células en el cerebro comienzan a morir. El daño cerebral puede ser permanente debido a que estas células no pueden reemplazarse, a menos que el flujo sanguíneo se restablezca rápidamente..

Las señales de un derrame cerebral pueden ser: Debilidad o entumecimiento, en un lado del cuerpo o la cara, dolor de cabeza severo,problemas de la vista, problemas o dificultad para hablar, pérdida del equilibrio, mareos o dificultad para caminar y convulsiones.

OTRAS AFECCIONES QUE AFECTAN AL SISTEMA  CIRCULATORIO.

* Insuficiencia Cardíaca.   *Inflamación del Corazón.   *Cardiopatia Congénita.   *Vasculitis.

¿Qué se puede hacer para mantener un sistema circulatorio saludable?

*Hacer que el corazón lata con fuerza. Por medio del el ejercicio. 

*Elegir alimentos saludables para el corazón. Con alimentos como granos integrales, frutas y vegetales frescos y proteínas magras, incluyendo el pescado. Intenta limitar los alimentos ricos en: sodio, grasas saturadas, grasas transgènicas, colesterol y azúcar.

*Mantener un peso saludable. El sobre peso puede generar más estrés en el corazón y los vasos sanguíneos.

*Controlar el estrés. Los altos niveles de estrés a largo plazo pueden afectar la salud del corazón. Intenta controlar el estrés de manera saludable. Las siguientes son opciones para reducir el estrés, ejercicio,  meditación,técnicas de respiración, yoga.

*Limitar el tiempo de estar sentado. Permanecer sentado durante largos períodos, como en un escritorio o en un avión, puede restringir el flujo sanguíneo. Asegúrate de ponerte de pie y moverte al menos una vez por hora.

*Dejar de fumar. Fumar aumenta tu riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Si tienes dificultades para dejar de fumar, habla con tu proveedor de salud. Puede ayudarte a idear un plan y recomendarte herramientas para ayudarte a dejar de fumar.

*Visitar al médico con regularidad. Hacerse chequeos  regulares puede ayudar a controlar la salud en general, incluyendo la presión arterial y colesterol.

En conclusión:El sistema circulatorio está compuesto por el corazón y una intrincada red de vasos sanguíneos. El propósito de este sistema es mantener a todas las células del cuerpo abastecidas de oxígeno y nutrientes frescos mientras elimina el dióxido de carbono y otros productos de desecho. Y para mantenerlo saludable hay que hacer ejercicio y comer sanamente. Visitar regularmente al médico.

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